spalacz białko

Kreatynę poleciłbym daleko na końcu jeśli wogóle bym ją polecił do SW.W SW podstawa to wytrzymałość i regeneracja.Poleciłbym na pewno przed treningiem BCAA + Carbo/Karnityna/Spalacz/.Po treningu zwykłe aminokwasy/białko/bulk/hmb/glutamina. Rano po przebudzeniu odrzywka białkowa lub aminokwasy i to samo przed snem.

[...] ja podbijac OLIMP Tribusteron - 4 tabletki dziennie,- ok, tutaj dzialanie adaptogenne,w sparcie libido moze byc zauwazalne Universal Animal CUT - 2 saszetki dziennie, - jako spalacz fatu ok, jednak jak bedziesz jadl trzymajac sie jedynie zalozen co do ilosci bilaka, to moze byc ciezko o dobry efekt OLIMP Kreatyna - okolo 5/6g dziennie, - ok T-Rec [...]

Po 8 miesiacach wracasz i od razu spalacz i przedtreningowka? Bialko sluzy do uzupelnienia brakow w diecie. Wrzuc ankiete bo za malo wiemy. Nie dla kazdego poleca sie to samo, a pozatym moze wystarczy dobra dieta i trening.

A wybacz, nie zauważyłem i tak z automatu jakoś napisałem. %-) Jeśli by nie patrzeć na finanse to mogę polecić: Białko - optimum nutrition 100% whey gold standard Spalacz - Venom Hyperdrive 3.0 + / Yohimbina Przedtreningówka słyszałem, że Bombshell to kosa.

Zmienilem zdanie i rezygnuje ze spalacza, kupie cm3 do tego zma i jakies aminokwasy, bialko i na tym wszystko. Zobacze co bedzie po tym cyklu, najwyzej wtedy zabiore jakis spalacz, postaram sie nie nabrac tluszcz ;)

[...] bialka jak one kaurat niebedą odpowiednie dla niego ! np bialko polece mu dlogo wchaniające a on bediz epotrzebowal szybko wchlaniającego po treningu albo polece mu spalacz dosc mocny z efedryną a okaze sie ze on ma problemy z sercem lub ma tylko 2-3kg do zzucenia i moge mu zaszkodzic a tak dodobieze sobie takie które potrzebuje [...]

[...] fajnie na treningach gh uniwersala wiele osób sobie chwali opinie podzielone mam juz wiec to bez znaczenia aminokwasy amino 8800 gaspari biore cały czas białko extensor 97 izolat rano na pusty zołądek podobno jako spalacz naturalny do tego witaminy rano wieczorem z fa zma esentiale forte siłownia 2- razy w tygodniu po 2 godz wieczorami

wiec spalacz wlasnie nie wiem i bialko te doradcie i link na trenning odpowiedni jak da rade wiem jest wyszukiwarka ale nie mam dostepu na net codzien

Robiłem wyniki watrobowe po 2 miesiacach na stackach kreatynowych, jadlem wtedy tez bialko,witaminy i spalacz a pod koniec cyklu watrubsko bylo w dobrym stanie wiec mysle ze i Ty nie masz sie czego obawiac. Unikaj dużych ilości alkoholu i niezdrowego jedzenia i bedzie git

thermo speed np.przed sniadaniem i przed treningiem, bcaa przed i/lub na silowni/pod koniec treningu silowego a przed aero, po wypij sobie bialko, (wliczone w bilans oczywiscie) w dni gdzie tylko biegasz spalacz rano i przed bieganiem bcaa przed bieganiem,

Podstawa to spalacz, zacznij od lajtowego bez efy. Moze byc Scorch. Dodatki typu BCAA, kreatyna (stack) zminimalizuja spadki miesa i rowniez warto sie w nie zaopatrzyc. Oczywiscie białko, ZMA, witaminy...

witaminy olimpa vita-min bialko vitafit'u spalacz...brales juz jakies?

Jeśli dopiero zaczynasz spalacz nie jest ci potrzebny, białko pij jeśli nie dostarczysz jego odpowiedniej ilości z pożywienia.

[...] teraz cykl na storm +no xploud+ thermo spid +arginina na stawy +BIALKO ALE JA biało szamie z bananem na noc raz dziennie przez cały rok , a dlaczego takie połączenie staki +spalacz bo mi nie zależy aż tak na rozmiarach bo cwicze sw THai B+bjj +2 siłki ale efekty i tak są ładne siła idzie wytrzymnałośc i obwody oczywiście ciężej ale nie nażekam [...]

ja nie bede bral tylko tego. 1 etap: gainer + 1cykl trec Creatine Micronized 200mesh + trec peptide glutamine jak to zjem to potem bialko (najlepiej optimum nutrition 100% whey protein - co mozecie o tym powiedziec) + amino + jakis spalacz.

[...] tak : bralem jablczan kreatyny cm3 dlugo bialko i tylko nitrobolon nie mialem jeszcze do czynienia z aakg i nano vapor'em zatem trudno mi powiedziec co bendzie lepsze ;) i czy mnie klepie... ale mysle ze nano bendzie skuteczniejszy niz aakg (bo to w koncu stack) moge do tego dorzucic spalacz np. hhmmmm clean burexin, karnitynke czy TS ??

mozna. bialko stosujesz wg brakow w diecie. jak masz diete to sam sprawdz gdzie sie przyda, osobiscie po treningu silowym bym dal spalacz zalezy jaki masz?

ja bym bazował na TCM i BCAA jak antykataboliku do tego lajtowy "spalacz" na początek TSE a potem coś mocniejszego białko wg braków w diecie może być WPC 2350g , witaminy starczą z olimp vita-min multiple sport

źle. poczytaj sobie trochę najpierw. spalacz plus białko, trening siłowy plus aeroby. mniej węgli w diecie, wiecej białek. tyle w sumie. zdr.

[...] suplementacje ZMA aptecznym, salfazinem no i B complex. Co do aminokwasow moze ten towar bedzie lepszy? http://allegro.pl/item102677268_red_star_1900_325tbl_620g_wysylka_0zl_.html Stosuje diete ZONE: 40% ww 30% bialko 30% tluszczu z ujemnym bilansem kalorii -300 czy to dobry wybor? quazar aminy nie potrzebne? a co polecasz? sam spalacz styka?